7 cách quản lý thời gian hiệu quả khi học trực tuyến

Trong tình hình dịch bệnh Covid 19 đang bùng nổ trên toàn thế giới hiện nay, học trực tuyến là một giải pháp tình thế bắt buộc. Vậy làm sao để các bạn sinh viên có thể quản lý thời gian và học tập trực tuyến hiệu quả trong khoảng thời gian này? Hãy cùng BBA Andrews điểm qua 7 cách dưới đây.

1. Lên kế hoạch cụ thể.

Lịch trình bận rộn cùng với hàng đống thứ dễ gây xao nhãng xung quanh là những tác nhân lớn nhất làm cản trở việc học trực tuyến của bạn. Để đảm bảo chất lượng học tập hiệu quả, Điều đầu tiên bận cần làm là tạo dựng cho mình một thời khóa biểu và không gian học tập nhất quán, hạn chế những phiền nhiễu xung quanh và tránh lướt internet.

Dù được tự do và linh hoạt hơn trong việc sắp xếp thời gian học tập, nhưng bạn vẫn phải duy trì việc học của mình trong suốt cả tuần; dành thời gian để nghiên cứu các tài liệu, hoàn thành bài tập và thảo luận trực tuyến với giảng viên và bạn bè.

Hãy cân nhắc để lập ra một bản kế hoạch cho việc học hàng ngày và hàng tuần của mình. Chú ý làm nổi bật những điểm mốc quan trọng như: Thời hạn nộp bài tập, thời gian học nhóm, thời gian trao đổi với các giảng viên và cố vấn…

2. Đừng làm nhiều việc cùng một lúc.

Hãy tránh xa đa nhiệm (multitask) — điều này thực sự có thể làm giảm năng suất học tập của bạn. Tập trung vào một việc tại một thời điểm và hoàn thành nhiệm vụ cụ thể trước mắt, dù đó là ôn tập cho một kỳ thi, đọc sách giáo khoa, gửi email cho giảng viên hay tham gia phản biện trên một diễn đàn trực tuyến… Sắp xếp các nhiệm vụ theo thứ tự quan trọng và chú ý ưu tiên ba hoặc bốn nhiệm vụ quan trọng đòi hỏi nhiều nỗ lực nhất.

Nếu bạn cần trợ giúp để duy trì sự tập trung, hãy xem xét việc tạo danh sách nhiệm vụ bằng công cụ quản lý dự án (chẳng hạn như Trello hoặc Smartsheet) để giúp tổ chức các công việc. Nếu bạn thích tạo lập một “To do list” truyền thống, hãy cân nhắc sử dụng các sổ ghi chép kỹ thuật số như Todoist, Wunderlist hoặc Evernote.

Cuối cùng, hãy tập trung vào những việc cần phải hoàn thành trong hiện tại và tránh những việc quá xa vời. Nếu đó là một nhiệm vụ nhỏ mà bạn không cần phải giải quyết trong vài tuần, hãy ghi nó vào lịch của bạn để nhắc mình tập trung vào khi thời hạn sắp đến.

3. Tạo ra môi trường học tập phù hợp.

Cho dù lựa chọn học trực tuyến tại nhà hay quán cà phê, điều quan trọng là bạn phải ở trong môi trường được tối ưu để hoàn thành công việc học tập. Môi trường này cần đảm bảo luôn có Internet tốc độ cao và có một không gian thoải mái với ánh sáng, âm thanh và khung cảnh xung quanh phù hợp. Ví dụ: một số người thích tập trung học tập với tai nghe, trong khi một số người khác thích hoàn toàn tĩnh lặng lặng hoặc bối cảnh xung quanh có những người đang trò chuyện rầm rì…

Hãy ngồi trên một chiếc ghế thoải mái và đảm bảo ánh sáng không quá mờ; Đóng những cửa sổ trình duyệt không cần thiết và cất điện thoại đi. Bên cạnh đó, đừng quên đảm bảo rằng bạn đã có đủ tất cả các tài liệu cần thiết, chẳng hạn như sách giáo khoa và phần mềm dành riêng cho ngành học.

4. Ngăn chặn sự phân tâm.

Hạn chế tối đa việc lướt web nếu không cần thiết. Bạn sẽ rất dễ bị phân tâm bởi các tin tức hoặc trang web bàn luận về phim ảnh, trò chơi điện tử, người nổi tiếng yêu thích của mình. Hãy tránh xa Facebook, Twitter và các công cụ mạng xã hội khác một thời gian khi bạn cần tập trung vào việc học của mình.

Nếu bạn đang đấu tranh để có thể tập trung, hãy thử nghiệm Phương pháp Pomodoro. Cách thức này được xây dựng dựa trên các phiên làm việc kéo dài 25 phút, giúp tối ưu hóa thời gian của bạn để tập trung vào việc học tập. Cách tốt nhất để sử dụng phương pháp này là:

• Đặt hẹn giờ một phiên làm việc trong 25 phút và làm việc không bị gián đoạn trong khoảng thời gian đã lên lịch.
• Giữa các phiên hãy nghỉ ngơi 5 phút để uống cà phê, kiểm tra email hoặc làm việc gì đó khác.
• Sau khi bạn đã hoàn thành bốn phiên làm việc, hãy tự thưởng cho mình 15 phút nghỉ ngơi (dài hơn).

5. Tự thưởng cho bản thân.

Hãy tự thưởng cho bản thân sau khi hoàn thành tốt công việc để tránh kiệt sức và tạo động lực. Nếu không, bạn sẽ rất khó khăn trong việc tập trung vào bất kỳ công việc nào, dù là đơn giản nhất.

Bạn có thể tự thưởng cho mình bằng những thứ mà bạn thực sự yêu thích, chẳng hạn như thời gian xem chương trình yêu thích trên Netflix, đi ăn tối vui vẻ, đi chơi cùng bạn bè… Nếu bạn đã theo đuổi một quá trình học tập trong nhiều tháng liên tiếp, thì hãy nghỉ một tuần khi đã hoàn thành.

6. Tạo ra sự cân bằng.

Ngoài việc tự thưởng cho bản thân, bạn cũng phải tìm được sự cân bằng giữa học tập và những nhiệm vụ khác, đặc biệt nếu bạn đang vừa đi học vừa đi làm.

Để tạo ra sự cân bằng hiệu quả và tránh bị kiệt sức, hãy sắp xếp thời gian của bạn theo cách linh hoạt để cho phép mình có thể tập trung vào học, công việc và cuộc sống cá nhân khi cần thiết. Ngoài ra, việc tạo một lịch trình có thể dự đoán trước với những kế hoạch định kỳ có thể giúp bạn xây dựng được những thói quen phù hợp với lối sống của mình và có dành toàn bộ sự chú ý cho từng khía cạnh của cuộc sống tại một thời điểm nhất định.

7. Ngủ một giấc thật ngon.

Giấc ngủ là điều cần thiết để cơ thể được nghỉ ngơi và nạp năng lượng giúp cho tinh thần sảng khoái vào ngày hôm sau.  Hãy cố gắng nghỉ ngơi từ bảy đến tám giờ mỗi đêm. Những buổi học tập kéo dài cả đêm một cách thất thường sẽ kém hiệu quả hơn so với việc học tập một cách nhất quán. Hãy bao gồm giấc ngủ trong lịch trình hàng của bạn để có một cơ thể minh mẫn, khỏe mạnh và sẵn sàng chinh phục những mục tiêu lớn trong tương lai.